Banyak Minum Air Saat PMS Bisa Mengurangi Rasa Tak Nyaman

Minggu, Maret 22, 2020

sumber gambar : www.tutorialoka.com

Hikmahdanhikmah.com – Mengalami menstruasi sudah mesti dialami oleh setiap wanita, meskipun sudah bukan hal aneh, menstruasi kerap membuat banyak wanita merasa tak nyaman, terlebih saat PMS (Pre Menstruasi Syndrome). Pada masa ini banyak wanita yang mengeluhkan tubuh yang tak nyaman, capek, sensitif dan berasa ingin banyak makan.

Tahukah kita bahwa saat seorang wanita masuk masa PMS, maka membutuhkan asupan cairan yang cukup. Kondisi dimana merasa mudah marah saat PMS lebih disebabkan karena pengaruh hormon dan juga kondisi tubuh yang dehidrasi. Oleh karena itu sangatlah penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dengan minum air yang cukup.

Namun pada kenyataannya, banyak diantara wanita yang enggan untuk banyak minum saat PMS. Hal ini dipengaruhi oleh bentuk tubuh mereka yang merasa lebih bengkak. Meskipun demikian menurut para pakar kesehatan tubuh wanita membutuhkan asupan cairan yang cukup.

Mengkonsumsi banyak air saat menstruasi juga sangat penting guna mengantisipasi banyaknya darah yang dikeluarkan saat menstruasi. Oleh karena itu bagi kamu para wanita yang kerap merasa mudah marah dan merasa tubuh kurang nyaman saat menstruasi, maka banyak minum air putih adalah pilihan yang baik.



Artikel Terkait : Cara Mengatasi Nyeri Punggung Saat Haid
khasiat banyak minum air putih saat menstruasi, manfaat banyak minum saat haid, manfaat banyak minum saat menstruasi, meredakan rasa tak nyaman saat haid dengan banyak minum air putih

Tags : Kisah hikmah

Yudi hartoyo

Admin Yayasan yatim,dhuafa

blogger,online sejak 2011 di bisnis online dan offline,adapun Hikmahdanhikmah.com ini untuk Support website resmi ;yayasanpijarmulia.com

• NameYudi hartoyo
• AddressYayasan Pijar Mulya Pati d/a Desa Sriwedari Dusun Pagak RT 03 RW 03 (belakang masjid Pagak) kec.jaken Jawa tengah 59184
• Emailtemandalamtaqwa@gmail.com
• Phone+6285 2680 70123